10 Day Yoga Challenge

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Ich mag Yoga. Ich mag YouTube. Ich stieß auf YouTube auf die 10 Day Ab Challenge von Erin Motz. Perfekt.

Wer sich anmeldet bekommt 10 Tage lange, täglich ein Video per E-Mail mit einer „Yogastunde“, die dir hilft deinen Core aufzubauen. Soll heißen, die Rückenmuskulatur, sowie Bauch und Beine werden trainiert – in Yogi-Style.

Melde dich kostenlos an

Obwohl die Challenge bereits vor einigen Tagen begann, kann man sich noch anmelden und bekommt trotzdem alle Videos.
Und das beste: die Videos sind kostenlos.

Eine Winzigkeit gilt es zu erwähnen

Dachte ich beim ersten Tag noch, die Übung killen mich, so kam ich am zweiten Tag bereits kurz vor den Punkt zu weinen. Grins.
Ja, es tut weh und diese Übungen merkst du auch noch am nächsten Tag. Aber wie heißt es so schön: No pain, no gain!

Machst du auch mit? Ich bin gespannt, wie es dir ergehen wird.

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